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    为了方便学会会员进行创作、充分利用学会的资源,学会将根据天气情况或学会举办的各项摄影大赛及全国各项摄影大赛征稿有关的活动,不定期进行一些采风创作。组织会员到深圳市各地进行拍摄(详情请参考各活动安排)。</P><P>  官方微博:@深圳市民俗摄影学会
官方微信:shenzhenfps
邮箱:szfps8@126.com
电话:13902968412
             
       

 
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仰望珠穆朗玛 朝圣冈仁波齐

 

       阿里地处西藏的西部,素有“世界屋脊的屋脊”、“遥远的地球第三极”之称。境内拥有喜玛拉雅、冈底斯、昆仑、喀喇昆仑等气势磅礴的雄伟神山。狮泉河、马泉河、象泉河和孔雀河等著名的河流,分别是雅鲁藏布江、印度河、恒河的源头。被佛教信徒视为“世界中心”的神山岗仁波钦和圣湖玛旁雍措,不管您以何种角色去审视,都会产生一种无形的肃穆和敬畏。还有古格王国遗址、托林寺、斑公湖自然风景区、鸟岛、科加寺、独特的地貌扎达土林、东嘎皮映洞窟壁画、“古象雄文化”以及具有500年历史的“普兰国际市场”等,都宛如一颗颗璀璨的明珠,让您顾盼流连。北部是可可西里无人区;走进阿里,就像走进了一个洪荒混沌未开的世界。景象辽远、空灵、超凡脱俗,具有别具一格的荒野之美。有人说,到西藏不到阿里等于没到西藏,是西藏的西藏,是高原上的高原,是神秘的神秘,是遥远之后的遥远,是现代人的灵魂避难所,是城市忧郁症的疗养院...
 
     
       西藏三大圣湖之二:天上的仙境,人间的羊卓;天上的繁星,湖畔的羊群。”
       ——羊卓雍错;世界上多个宗教认定的圣湖浩翰、宁静、清澈的
       ——玛旁雍错;
       历世历世班禅驻锡之地,生生不息的——扎什伦布寺;
       贵族庄园的标本——帕拉庄园
       世界上海拨最高的寺庙——绒布寺;
       英雄之城,抗英遗迹——宗山城堡
       窥视西藏塔王风情录——白居寺;
       世界屋脊的屋脊,地球第三极——珠穆朗玛;
       “鬼湖”——拉昂错
       众神的居所,世界的中心——冈仁波齐
       记忆有限念想无边世界奇观——扎达土林;
       生命体温中的千古之谜——古格王朝遗址。
 
 
 
      
     第一天:拉萨集合(3650m

     景点:布达拉宫、绒布寺、八廓街、大小昭寺
      
     拉萨指定酒店集合,火车站距市区10公里.贡嘎机场距拉萨市区65公里。
 
     早到的队员可自由游览布达拉宫广场,药王山,八廓街、大小昭寺、拍摄布达拉宫全景等,为了适应当地气候及环境,下午最好适应性休息,如果没有不适,晚上可上街体验拉萨夜景(但要注意不要剧烈运动)。晚上7点指定酒店聚餐(欢迎晚宴),召开行程说明会。
      
      夜宿拉萨市区
 
 
   
 
 
 
 
      第二天: 拉萨(3650m)—羊湖(4441m) — 日喀则(3850m
 
      景点:羊卓雍错、卡若拉冰川、宗山城堡
 
      从拉萨沿拉萨河谷启程,翻越海拔 4990 米的岗巴拉雪山:超脱生死之外的宁静!羊卓雍措是一个高原堰塞湖,海拔有 4441 米,湖岸线长 250 公里,是喜马拉雅山北麓最大的内
陆湖泊。与藏北的纳木措、阿里的玛旁雍措齐名,并称为西藏的三大圣湖。羊卓雍措就像镶嵌在群峰之间的一块不规则的蓝色宝石,又像一条丝质细腻的宝蓝色绸带环绕于山,闪着盈盈的变幻着的蓝光,向远处伸展着。湛蓝的湖水中,波光粼粼,浮光跃金,渔舟片片;湖岛上,黄鸭、灰鸭、黑颈鹤、天鹅成群接队,时起时落;远处山峰白灰银甲,湖光山色,交相辉映,无比妖娆。难怪生活在湖边的人们,用“天上的仙境,人间的羊卓;天上的繁星,湖畔的羊群。”来赞美她。
 
       羊湖状若纸扇,南宽北窄。湖的南面和北面分别有两座终年不化的雪山,时常云蒸雾罩,只有清晨旭日东升,才偶露笑脸。难怪有人说:天湖之美,美在其雄;羊湖之美,美在其秀。羊湖就像一位婀娜多姿的少女,你有多少时光,她就有多少风情。
 
       途经远观卡若拉冰川:沉睡的冰美人,晶莹幽蓝、巍峨壮观、云雾飘缈、绝世容颜,不仅仅是流动的岁月和冰雪写就的地质历史,而是时光雕塑的伟大艺术品。
 
       江孜,建城已有 600 年,比日喀则稍早,由于地处萨迦、后藏经亚东通往锡金、不丹的路上,为西藏一大重镇,同布达拉宫并称为西藏三大艺术宝库的白居寺、旧封建农奴制缩影
的帕拉庄园、抗英遗迹宗山城堡等集结于此。之后经红河谷江孜驱车膜拜后藏的政教中心--日喀则,是西藏第二大城市,也是历代班禅的驻锡之地(我们走向、激赏、沉醉)。
 
 
 
 
         
       第三天:日喀则(3850m)—拉孜(4012m)—定日—珠峰大本营(5200m)

       景点:绒布寺,珠穆朗玛峰,卓奥友峰,洛子峰,马卡鲁峰
 
       早餐后乘越野车前往绒布寺,在将到定日时,即可远眺珠穆朗玛峰的雄姿。沿途将翻越海拔 5220 米的嘉措 4 拉雪山,抵建于 1899 年的西藏红教寺庙绒布寺(海拔 5154 米),该寺位于珠峰北坡,与绒布冰川末端相连,海拨 5100 多米,是海拨最高的寺庙,距离珠峰顶仅 20 多公理,可以在此远眺世界第一高峰珠穆朗玛峰。 徒步 7 公里到达珠峰大本营。
 
        夜宿珠峰大本营
 
 
 
 
 
 
 
       第四天:大本营(5200m)—老定日—希夏邦马峰—萨嘎 (4600m

       景点:希夏邦马峰,佩估错
 
       早起拍摄珠峰日出,然后乘越野车翻越噶玛山回到 318 国道继续西行,进入希夏邦马峰自然保护区,穿越草原进入风景迷人的佩估错,之后到萨嘎。
 
       夜宿萨嘎县城
 
 
 
 
 
       第五天:萨嘎(4600m)— 仲巴(4629m) — 塔庆(神山)(4635m
 
       景点:玛旁雍错、冈仁波齐
 
       早餐后,开始驶往真正的雪域—阿里地区,这里是最狂野的中国,拥有广阔的草原、众多的雪山、一错再错的湖泊,今天就可以看到藏野驴、藏原羚,而仲巴更是藏语里“野牦牛的故乡”的意思,运气好的话还能看到藏羚羊等动物。
 
       下午将看到神山—冈仁波齐,圣湖—玛旁雍错, 冈仁波齐藏语意为“神灵之山”,梵语意则为“湿婆的天堂”,也就是印度神话中“神的天堂”。历史上曾有不少中外高僧在此修行讲经,因而这里很久以前便成为佛教、印度教、耆那教和苯教四大教派共同信仰的中心,是中、印、尼三国各族数以万计的信徒心驰神往的地方。使得这里的神圣意味绵延了几千年。
 
 
            
 
       第六天(转山):塔庆(4635m)— 直热普寺(5210m) (徒步 23km
 
       景点:冈仁波齐
 
       带着强烈而虔诚的心愿,沿着一条相对固定充满神迹启示的圣路,向一个公认的圣地进发吧!在自然环境险恶的西藏,朝圣尤其显得更加的执着和灵验。今天的行程较为轻松,一路缓坡向上,但高海拔徒步还是较为艰辛,傍晚抵达止热寺。住宿条件较差且夜晚寒冷,建议带上睡袋。
 
 
 
 
 
        第七天(转山):直热普寺(5210m) — 卓玛拉垭口(5650 米)— 祖朱普寺(4790m) — 塔庆 (4635m(徒步 29km)
 
        景点:冈仁波齐
 
        信仰佛教的藏族坚信:朝圣能尽涤前世今生的罪孽,增添无穷的功德,并最终脱出轮回,荣登极乐。
 
        即使你不是佛教徒,当你沿着千百年来无数虔诚之人踏过的转山小道从神山的脚下走过时,也会有一种在历史里游荡的感觉,而当你历尽辛苦,完成转山以后,心中那种幸福感和满足感更是无法形容。
 
        今天行程较长,也将抵达也许是个人人生的最高海拔—海拔 5650 米的卓玛拉山口。天还没亮就得出发,一路爬升至卓玛拉山口,沿途经过天葬台,那是一块红色岩石平台。旁边堆积的衣服鞋子等其实多为印度教徒及藏族带上来仍在此地的,旨在祈福等。
 
        之后一直下降到午餐营地门曲。午餐后沿着小溪流开始缓坡下降,过了祖楚寺后还要爬升几个小山口,车就在最后山口处等待着大家,在那还可远眺玛旁雍错。傍晚回到塔钦,转山一圈可以洗去今生的罪孽,今晚可以放松地休息,好好吃顿吧。
 
        夜宿塔钦
 
 
 
 
        第八天:塔庆(4635m)— 札达(3887m)—古格王朝(3815m

        景点:札达土林、古格王朝
 
        早上乘车前往札达土林,走进扎达,就像走进了一个洪荒混沌未开的世界。景象辽远、空灵、超凡脱俗,具有别具一格的荒野之美。
 
        世界奇观扎达土林:记忆有限念想无边, 到达扎达土林,这时你的心灵将会被眼前的景色所震撼,惊异于大自然造物之神奇,这是地球吗?犹如置身于外太空的星球,荒芜、雄壮、不可思议的造型。下到土林的底部峡谷,又是另一种奇妙的景象,青葱的绿色,不时跃出的生灵,蕴藏着无穷杀机,但表面清澈见底,宁静的河流和周围土林的完美结合。到了札达县之后参观阿里地区第一座寺庙—托林寺,藏语意为“飞翔空中永不坠落寺”,始建于北宋时期,是古格王朝(公元 10~17 世纪)在阿里地区建造的第一座佛寺。建筑风格融合了印度、尼泊尔、西藏和拉达克的风格。那技法高超的绘画和雕塑,印证着文明曾经的辉煌和伟大,令人叹为观止的是,伟大的文明生存在于如此蛮荒之地,如此强烈的对比才是激发无限猜测和想像的由来吧。之后前往古格遗址:生命体温中的千古之谜。古格王国遗址位于阿里扎达县城以西 18公里处,于公元 10 世纪前半期开始建立,前后世袭了 16 个国王,王宫城堡是从 10-16 世纪不断扩建,并达到全盛,于 17 世纪吐蕃王朝瓦解后结束。古格王国遗址从山麓到山顶高 300余米,房屋建筑、佛塔和洞窟密布全山,达 600 余座,形成一座庞大的古建筑群。下部是民居,中部是寺庙,上部是王宫以及一批粮仓、武器库,规模宏大。自从十五年前被科学家发现后,在古格遗址周围不断发掘出的造像、雕刻及壁画。而在着海拔 3700 米的地方却留下了古格王朝的历史遗迹。古格遗址便会在土林的映衬下透射出一种残缺美、悲壮美。是一个拥有过 10 万人之众的庞然大国,可是竟然在 1635 年的战争中瞬间灰飞烟灭。观古格王朝遗址日落余辉后回札达县。
 
         夜宿札达县城
 
 
 
 
      
        第九天:札达(4635m)— 门士(4527m) — 萨嘎(4600m
 
        景点:古格王朝
 
         清晨七点起床,车再到古格王朝脚下,欣赏那绝世日出美景,当天赶往萨嘎。
 
 
         夜宿萨嘎县城
 
 
  
 
 
          第十天:萨嘎(4600m)— 日喀则(3850m

          原路返回日喀则,经过这么多天的行程,可能大家都比较疲惫。回到日喀则可尽情地洗个热水澡,洗去这些天的疲惫。
 
           夜宿日喀则市区
 
 
 
 
 
            第十一天:日喀则(3850m)— 拉萨(3650m
 
            沿着雅鲁藏布江返回拉萨,晚上集体晚宴,活动圆满结束!
 
            夜宿拉萨市区
 
 
 
 
 
 
1、活动日期安排及费用:
 
2014全年5期: 每期10—20人(不足10人,计划顺延至期)
 
注:报名需支付定金叁仟元元(3000元),汇入以下指定账号。其余费用报道前1月付
 
清。报名资格确定后,退出活动,定金不退。
 
 
以上费用包含内容:
 
住宿:拉萨2晚、日喀则2晚、萨嘎2晚、札达1晚酒店双人标准间;其它地方为招
 
待所、客栈或为牧民帐篷,条件简陋,建议自带睡袋;
交通:全程经验丰富的驾驶员,车况良好,保证座位宽敞舒适;
露营:专业登山帐篷、炊具、餐饮;
领队:专业优秀高山向导全程带队
用餐:第一天的欢迎晚宴和最后一天庆功晚餐,转山两天路粮、营地餐。
门票:所有门票;
保险:美亚户外保险,保额50万。
 
 
费用不包含内容:
 
1、用餐:由于阿里无人区线路较长,条件简陋,众口难调,除拉萨集结、解散,
 
转山徒步的营地粮、路粮以外,其余就餐自理。条件允许,可以进行简单野炊;
2、各地至拉萨来回交通
 
 
地址(ADD):深圳市福田区福华路华强花园 9 栋 404 电话(TEL):0755-25629512

网址(WEB):www.szdeclub.com

传真(FAX):0755-25533680

3、个人徒步、露营装备(睡袋、防潮垫等,清单详情见:建议各人装备);
 
4、因个人特殊情况,途中返回拉萨的费用;
 
5、如遇政策性调价及人力不可抗拒的因素如(天气、道路、交通等)所增加的费
 
用,由客人自己承担;
 
6、客人自身原因未能完成全部游览项目,或提前返回出发地,将被视为自动放弃
 
活动,所付团费均不退还;
 
 
2、个人装备:
 
个人装备:睡袋(羽绒1000克---1500克,舒适温度零下15度),防潮垫,背包60
 
升(1个,可用托包代替),背包35—40升(1个),羽绒服(400克),冲锋衣裤,抓绒
 
衣裤,排汗内衣,防寒帽子(1顶),太阳帽(1顶),抓绒手套(1付),外层保暖防水
 
手套(1付),登山杖(2根),墨镜,防晒霜,头灯,电池,保温杯,个人常备药品。
 
 
 
3、汇款账号:
 
账户信息一:
 
对公账号:
户 名: 深圳市深度体验体育发展有限公司
开户行: 广发银行深圳田贝支行
 
账号: 102022516010007710
账户信息二:
收 款 人: 王雁东
收款账号: 6226 0975 5908 4323
 
收款银行: 招商银行深圳笋岗支行
 
地址(ADD):深圳市福田区福华路华强花园 9 栋 404 电话(TEL):0755-25629512

网址(WEB):www.szdeclub.com

传真(FAX):0755-25533680

4、活动报名联系人
 
联系人: 邓祖钦(浮尘)
 
电话: 0755-25629512 13509621005
 
邮箱: fuchen@szdeclub.com
 
QQ:648098849
 
微信号:fucen2013
 
 
地址: 深圳市福田区福华路华强花园9栋404室
 
5、其他说明:
 
边防通行证填写: “西藏阿里地区”(户口所在地公安局办理)
 
如果本地无法办理,俱乐部可协助队员在拉萨代办(需提供身份证原件,代办费用:100元/人)
 
6、选择深度体验的理由:
 
1、深度体验户外运动俱乐部成立于2007年,致力于推广高海拔攀登、户外拓展运动,7年来先后组织了 15 次高海拔攀登, 10 届越野跑山赛, 1 届 24小时耐力挑战赛, 3 次水上赛事,足迹遍及:希夏邦马、宁金抗沙、慕士塔格峰、哈巴、启孜、四姑娘、雪宝顶、半脊峰,对推动深圳乃至整个华南地区登山户外运动的发展发挥了积极的促进用。
2、活动领队大多吉,毕业于西藏登山学校,3次登顶珠穆朗玛峰,7次登顶卓奥友,12次登顶慕士塔格,是中国登山界国宝级登山向导,具备丰富的户外医疗经验,能够保证队员在整个活动中得到安全的预防和援助,保障每个队员的人身安全。
3、活动全程配备专业俄罗斯产8000米级高山氧气(目前只有国外专业生产,攀登8000米级山峰才配备),高山氧气具有比普通医用氧气压缩度高、浓度大、释放时间长等优势,保证队员在出现紧急高原症状的情况下,第一时间得到最及时有效的救援。
4、活动全程配备对讲机,GPS,卫星电话(保证队员在进入无信号区时与外界的联络及队伍需要救援信息的发出).
5、专业后勤保障,高山帐篷、燃气、炉具、食品物资齐全足量配备,在交通堵塞等突发意外状况下保证队员的住宿和就餐。
 
◆户外旅行非同于常规旅行社,提倡自助、互助。不提供保姆式服务。
◆以上行程为常规行程,为保证团队安全,俱乐部有权根据季节和路况对行程做出相应调整。
◆因不可抗力因素如遇塌方、泥石流、雪崩、洪水等自然现象影响或航空公司航班延误、取消等原因造成的增加费用或无法按照正常行程游览,俱乐部不承担相应赔偿责任,但俱乐部将积极协调处理,以使行程顺利进行。
◆因客人自身原因在旅游期间未能完成全部活动或提前离团,将被视为自动放弃,费用不予退还。
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能上去踩踏。
◆活动中爱护环境,不抛洒废物,珍惜生灵,不伤害野生动植物
◆只要时间允许,途中美景可停车拍摄,保证最大限度的将西藏风光印入你的脑海,装进你的行囊。也可在途中雪山草地上来一次户外野餐,绝对让你心旷神怡。
◆此线路多数路段路况差,出现换胎,车辆磨损,漏油等状况,敬请理解。如果车辆发生长时间或者难以修复的损坏,深度体验将会另派车辆接应,但由此耽误的行程和时间,深度体验不承担赔偿责任。
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◆鉴于高原地带交通状况不理想,同时所经地区多为少数民族地区,条件有限、物质匮乏,用餐多有不合口味之处。所以请队员自备佐餐,同时准备足够的干粮、零食、矿泉水等食品在途中食用。
◆此线路海拔高,天气变化快,请队员自备御寒、防雨雪衣物。沿途食宿条件差,请做好思想准备,请自备睡袋。
◆户外旅行具有一定的风险性。游客在旅行过程中,参加各种活动时应该注意人身及财产安全(例如:登山、游泳、泡温泉、骑马等自娱活动),如果因自身原因出现人身及财产损失,将按有关保险条例由保险公司进行赔偿,俱乐部不承担另外的赔偿责任。
◆国内游客如计划到山南地区(隆子、错那、洛扎);日喀则地区(定日、康马、定结、仲巴、亚东、吉隆、聂拉木、萨嘎、岗巴);林芝地区(墨脱、察隅);阿里地区(噶尔、普兰、日土、札达)等地,行前须持个人身份证到户籍所在地派出所办理边境通行证即可前往。深度体验俱乐部可协助队员拉萨办理,持有护照、台胞证、中国特区护照及回乡证者除外)
◆着装提示:由于高原气候寒冷,昼夜温差大,要注意准备足够的御寒衣服,即使在夏季也必须准备外套或毛衣,以防受凉感冒。在阴暗的寺院殿堂里待时间长了也会感觉寒冷。寒冷和呼吸道感染都有可能促发急性高原病。另外,保持身体的干燥也很重要
◆常用药品:尽可能准备防治急性高原病的药物,也需备防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等,以防万一。
◆防晒准备:藏区地处高原,天气干燥,空气稀薄而且多尘,紫外线十分强烈,应准备太阳帽、墨镜、防晒霜,带一些鼻腔外用软膏和润喉片可缓解干燥带来的鼻喉不适。
◆骑马提示:骑马需注意安全,必须由马夫牵方能骑,不能独自骑马,更不能骑马奔跑,险路和下坡路必须下马步行,否则造成损伤,概由游客自理,组织方不予任何赔偿。
◆零食提示:为了防止饮食不习惯或交通堵塞,可以带上:巧克力、牛肉干、榨菜、饼干及其他个人爱好的食品和零食,最好是热量高的食物。还可以带一些口香糖,咀嚼口香糖可以缓解耳鸣头痛。
 

 
 
 
 
 
      
 
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